Crescita Personale

5 Modi per ridurre lo stress: La guida pratica

Lo stress è diventato una parte inevitabile della vita moderna. Lavoro, relazioni, problemi finanziari e la pressione costante di dover far fronte alle aspettative degli altri possono causare ansia, frustrazione e perfino problemi di salute fisica e mentale. Fortunatamente, ci sono molti modi per gestire lo stress e sentirsi meglio. In questo articolo, scoprirai 5 […]

COME DIVENTARE PRODUTTIVI CON LA THINK WEEK DI BILL GATES

Scoprirai i benefici e come applicare la “Settimana del pensiero” di Bill Gates La “Think Week” letteralmente significa “settimana del pensiero”, è una pratica inventata da un certo Bill Gates, fondatore di Microsoft, dove per due settimane l’anno si isola completamente senza aver alcun contatto con famiglia, lavoro e colleghi. “Perché lo fa?” vi starete […]

SVEGLIARSI PRESTO LA MATTINA: I BENEFICI E COME FARE

INTRODUZIONE “Chi ben comincia, è a metà dell’opera” recita un detto Irlandese. Quale miglior modo di cominciare la giornata se non quello di svegliarsi con il piede giusto? È inutile negarlo, se ci alziamo con il piede sbagliato, il nostro umore ne risentirà per il resto della giornata, risentendone anche la nostra motivazione, produttività e […]

CARISMA: SIGNIFICATO E COME MIGLIORARLO.

Cos’è il Carisma? E’ una qualità di un individuo oppure è il modo in cui questo viene percepito dagli altri? Si nasce carismatico o ci si diventa? Ci si può lavorare sopra? In questo articolo rispondiamo insieme alle domande sopra elencate, cercando di capire il tuo livello di carisma e dove bisogna lavorare di più […]

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